Wzrasta ilość samobójstw, parę mitów

Według danych Office National Statistics znacznie wzrosła w ostatnich latach ilość samobójstw. Odnotowano trzykrotnie większe ryzyko popełnienia samobójstw wśród mężczyzn niż wśród kobiet.

Ze światowych statystyk

• Milion ludzi na świecie co roku umiera śmiercią samobójczą, Więcej ludzi ginie wskutek samobójstw niż wojny i morderstw razem wziętych
• Statystyki mówią, że 5% ludności na całym świecie przynajmniej raz w swoim życiu próbuje popełnić samobójstwo
• Samobójstwa są drugą przyczyną śmierci wśród 15-19 latków i trzecią wśród  15-44 latków
• Na dwadzieścia prób samobójczych, jedna zawsze kończy się śmiercią
• Uważa się, że statystyki nie wyłapują wszystkich przypadków śmierci samobójczych (np. kiedy przyczyną śmierci było utonięcie lub wypadek samochodowy).

Mity na temat samobójstw

Ludzie, którzy mówią o samobójstwie, nigdy go nie popełniają

Nieprawda. Uważa się, ze około 80% samobójców ostrzegało swoją rodzinę i przyjaciół o chęci popełnienia samobójstwa.

Samobójstwo przychodzi bez ostrzeżenia

Nieprawda. Samobójstwo zazwyczaj poprzedzają pewne objawy, jak np.: obniżenie nastroju, przygnębienie, smutek, zaniedbanie wyglądu zewnętrznego, wycofanie z życia towarzyskiego, pilne uregulowanie swoich spraw (np. sporządzenie testamentu), rozdawanie cennych przedmiotów. Są to sygnały świadczące o ryzyku podjęcia próby samobójczej.

Można zmniejszyć ryzyko samobójstwa unikając tego tematu

Nieprawda. Praktyka kliniczna pokazuje, że nawiązanie rozmowy na ten temat z osobą myślącą o samobójstwie stanowi dla niej ulgę i stwarza możliwości prewencyjne.

Poprawa nastroju po kryzysie oznacza koniec zagrożenia

Nieprawda. Pozorna poprawa nastroju może oznaczać zakończenie wewnętrznej walki „żyć czy nie żyć", może być związana z ulgą z powodu rozwiązania dylematu i podjęciem decyzji o samobójstwie. Samobójstwa pacjentów cierpiących na depresję i schizofrenię popełniane są często w okresie remisji, gdy osoby te zaczynają uświadamiać sobie spustoszenia dokonywane przez chorobę w ich życiu oraz odzyskują siły potrzebne do odebrania sobie życia.

Próby samobójcze rzadko bywają ponawiane

Nieprawda. Według statystyk wielu (12%-60%) niedoszłych samobójców ponawia próby nawet kilkakrotnie. Fakt podjęcia próby samobójczej raz jest czynnikiem zwiększającym ryzyko podejmowania kolejnych prób.

Pamiętajmy, że ryzyko podejmowania działań samobójczych można zmniejszać i samobójstwom można zapobiegać. Osoby o tendencjach samobójczych  często odczuwają ambiwalencję pragnienie życia-pragnienie śmierci i „wołają o pomoc”. Podstawowa wiedza na temat udzielania pomocy w kryzysie suicydalnym może uratować komuś życie, dlatego nie wahajmy się szukać profesjonalnej pomocy.

Brytyjska organizacja Samaritans oferuje taką pomoc za darmo 24h na dobę, 365dni w roku. Wystarczy zadzwonić, napisac maila lub udać się do najbliższego oddziału.