Kielicha na smutki... kiedy alkohol niszczy twoje życie

Jednym z najbardziej znanych mechanizmów radzenia sobie z problemami w naszej kulturze jest sięganie po alkohol. Pity w niewielkich ilościach i od czasu do czasu ożywia, ośmiela i rozwesela, pomaga się odprężyć i zapomieć o problemach. Nie dziwne więc, że dla niektórych okazuje się prawdziwym 'lekarstwem' na smutki. 

Z czasem jednak im częściej się po niego sięga (a tak niestety jest, że aby osiagnąć 

pierwotny stan odprężenia trzeba zwiększać wypite dawki), można zauważyć, że picie 

alkoholu nie pomaga w rozwiązywaniu problemów, a wręcz przeciwnie, problemy nasila 

(problemy w pracy, kłótnie z bliskimi, agresywność, pogorszenie zdrowia itd.), niestety na 

ogół widzą owe nasilające się problemy wszyscy wokół, tylko nie osoba pijąca.

Uzależnienie od alkoholu zaczyna się potajemnie, trudno uchwycić moment, kiedy już się 

nie da żyć bez alkoholu, bo alkoholik próbuje oszukiwać nie tylko wszystkich dookoła, ale i 

siebie też, że uzależniony nie jest. Uważa, że jak może nie pić dzień czy dwa to znaczy, że problemu nie ma. Zazwyczaj to otoczenie pierwsze zauważa, że picie jest już chorobą.

Często człowiek musi wiele stracić aby uzmysłowić sobie, że jest chory i że powinien się 

leczyć. Decyzja o podjęciu leczenia nie jest łatwa, a samo przestanie picia nie załatwia 

problemu. Abstynencja jedynie zaczyna wychodzenie z uzależnienia. Abstynent potrzebuje wsparcia, informacji i nauczenia się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i 

rozwiązywania problemów.

Jeśli ktoś w twoim otoczeniu taką walkę podjął, staraj się go wspierać i zachęcać do dalszej abstynencji, pomóż znaleźć więcej pomocy (terapia, grupa AA). 

Anglojęzyczne 
Drinkline bezpłatna infolinia, zadzwoń jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej o alkoholizmie i otym jak możesz wesprzeć osobę bliską 0800 917 8282 (pon-pt 9am–8pm, so-nie 11am–4pm) 

Addaction i Addiction Helper to organizacje pomagające uzależnionym od alkoholu i 

narkotyków, znajdź w pobliżu siebie ośrodek zajmujący się pomocą uzależnionym 
http://www.addaction.org.uk/landing.asp?section=24&sectionTitle=In+your+area
http://www.addictionhelper.com/

Adfam- organizacja pomagająca rodzinom osób uzależnionych od alkoholu i narkotyków, 

na stronie można znaleźć bazę lokalnych grupy Al-Anon
http://www.adfam.org.uk/

Al-Anon Family Groups informacja i wsparcie dla bliskich osób uzależnionych
http://www.al-anonuk.org.uk/
http://www.al-anon.alateen.org/

Polskojęzyczne
Wykaz polskojezycznych grup AA na terenie Wielkiej Brytanii http://www.aa.org.pl/mityngi/swiat/001/anglia.htm

Krótkie filmiki na temat uzależnienia od alkoholu, tego kim jest alkoholik, gdzie zaczyna się uzależnienine itd. dostępne na Youtube lub stronie www.leczymy-alkoholizm.org Prywatnego Ośrodka Terapii Uzależnień 'Polana', prowadzącego kampanię informacyjną na rzecz leczenia alkoholizmu.